Na našej škole sa v rámci Medzinárodného dňa srdca konala výnimočná aktivita, kde starší žiaci pripravili pre svojich mladších spolužiakov dva zaujímavé workshopy. Cieľom bolo nielen zvýšiť povedomie o zdraví, ale aj prakticky ukázať, ako môžeme lepšie dbať o svoje srdce a celkové zdravie.
Prvý workshop sa zameriaval na tému zdravej výživy. Starší žiaci vysvetľovali mladším princípy potravinovej pyramídy, ktorá pomáha pochopiť, ako by mala vyzerať vyvážená strava. Súčasťou tohto workshopu bola aj interaktívna hra, kde mali žiaci možnosť hádania jedla so zavretými očami — okrem zábavy im táto aktivita pomohla rozvíjať zmysly a uvedomiť si, akú dôležitú úlohu vnímanie potravín zohráva pri zdravom stravovaní.
Druhý workshop bol venovaný Ruffierovmu testu, ktorý patrí medzi jednoduché a rýchle metódy na zisťovanie fyzickej kondície a výkonnosti srdca. Starší žiaci vysvetlili mladším, ako test funguje a pomohli im ho vykonať. Následne nasledoval kvíz z prvej pomoci, kde sa žiaci hravou formou učili dôležité informácie o tom, ako reagovať v prípade núdze a ako poskytnúť základnú KPR (kardiopulmonálnu resuscitáciu).
Deň srdca bol nielen poučný, ale aj zábavný. Mladší žiaci si odniesli mnoho nových vedomostí a skúseností, ktoré im pomôžu starať sa o svoje zdravie a v prípade potreby pomôcť druhým. Starší žiaci mali zároveň možnosť vyskúšať si úlohu učiteľov a zistili, aké je dôležité vedieť odovzdávať svoje znalosti mladším generáciám.
